​SIOUX BERGER

Être ravi d’une cabane réalisée avec deux chiffons, heureux d’une chasse aux trésors ou comblé d’un cadeau longtemps désiré. Avec peu de choses, un enfant peut être le plus heureux du monde. La preuve avec ces dix pistes à suivre pour vivre mieux avec moins.

Une heure consacrée au bien-être, à la santé, au développement personnel, une heure qui fait du bien, rien qu’en l’écoutant. Invitées :

- Latifa Gallo, coach, sophrologue 
- Sioux Berger, coach, formateur

Possédez moins pour profiter plus ? C’est le credo adopté ces dernières années par les gourous du rangement et les coachs en bonheur. Et si le minimalisme était la clé pour être plus heureux ?

​Bonjour à toutes et à tous, 

Comment allez-vous ? Vous avez passé un bon week-end ?

Et oui, ce dernier est presque déjà fini, comme ça passe vite vous ne trouvez pas ? Avant de commencer cette semaine, je souhaite partager avec vous un livre de développement personnel : Mon défi minimaliste. Alors que nous sommes dans une société de surconsommation...

Vous l’avez compris ce livre est un allié “feel-good” qui a pour but de vous aider à désencombrer votre corps, votre environnement et votre esprit. La mise en page est super ludique et colorée, l’ambiance du livre est plutôt motivante, j’aime beaucoup !

J’ai rencontré Sioux en décembre. Le froid piquait et pourtant nous sommes restées plus d’une heure devant la bouche de métro a discuter debout. Des fois, nous croisons des personnes et c’est un peu comme si nous nous étions toujours connues...